Kognitiv ROI-kalkylator
Att använda AI-verktyg för administrativa uppgifter innebär att neurodivergenta kan spara i snitt 30 % av sin arbetstid, vilket motsvarar ungefär 12 timmar i veckan, samtidigt som risken för utbrändhet minskar.
Hur mycket kan AI hjälpa neurodivergenta på jobbet?
Kognitiv avlastning via AI kan minska energiförbrukningen för exekutiva funktioner med upp till 40 %, vilket drastiskt sänker risken för utbrändhet enligt data från Försäkringskassan.
Beräkna hur mycket tid och energi (kognitiva skedar) du sparar genom att delegera administrativa uppgifter och starttrösklar till AI-verktyg.
Vilka AI-verktyg sparar mest tid? (Jämförelsetabell)
| Verktyg / Område | Kognitiv belastning reducerad | Genomsnittlig tidsbesparing |
|---|---|---|
| AI för e-post (ex. Copilot, ChatGPT) | Hög (övervinner starttröskel) | 4 timmar/vecka |
| Automatisk mötesnotering (ex. Otter.ai) | Väldigt Hög (arbetsminne) | 3 timmar/vecka |
| Uppgiftsnedbrytning (ex. GoblinTools) | Hög (exekutiv funktion) | 2 timmar/vecka |
| Research och sortering av data | Medel (fokus och struktur) | 3 timmar/vecka |
Nuvarande uppgifter (Timmar per vecka)
Hur stor blir din kognitiva besparing?
Sparad tid per vecka
0 timmar
Sparad kognitiv energi (Skedar)
0 skedar
Baserat på hög ansträngning vid exekutiv dysfunktion
AI kan reducera friktion vid "blankt papper"-syndrom med upp till 80% för neurodivergenta medarbetare.
Fyll i dina timmar och klicka på beräkna för att se resultatet.